jídlo.

30. srpna 2012 v 19:11
po delší době jsem se rozhodla sem napsat, jak jím. snažím se jíst zdravě, i když hubnoucí jídelníčky to až tak zase nejsou. ale mám na vaření spoustu času a na zahradě plno zeleniny. tuny rajčat, okurek nebo cukety; vždycky doma máme období, kdy jíme neustále jednu sezóní potravinu, podle toho, co je právě na zahradě. teď právě je to cuketa, po všech cuketovejch nákypech, salátcích, buchtách a bůhvíčem ještě mi teda už moc po chuti není (škoda, že se nedá zamrazit nebo nasušit jako bylinky) a těším se, až nastane období červené řepy. i z té se dá udělat skvělá čokořepná buchta.
jen mě mrzí, že už nejsou období dýní (kdysi jsme je pěstovali na chaloupce, ale tu už nemáme) a meruňek (strom už pomalu ale jistě umírá stářím).

víkendové jídelníčky si už moc nepamatuju, ale byla jsem na té oslavě -
so.
s. asi jogurt s ovocem nebo něco
sv. kešu oříšky
o. lečo s finským rohlíkem
ve. na oslavě jsem jedla zeleninu v různých úpravách, půlku kuřecího špízu a půlku grilovaný ryby - napůl s mámou.

ne.
s. kousek lehké buchty z oslavy, švestky
o. losos s dušenou zeleninou, oříšky - v nákupním centru
sv, ve. - ? něco doma, už si nevzpomenu

a tento týden jsem si to teda zaznamenávala.
většinou vstávám až tak na 9, takže vynechávám dopolední svačiny.
jsem ráda, že se mi daří eliminovat chutě a takové ty přejídací stavy. když mám na něco chuť, dám si oříšky nebo si udělám něco dobrého zdravého - třeba tu banánovou omeletu nebo ovesné sušenky.:)

po.
s. půl čerstvého ananasu, bílý jogurt
o. směs zeleniny, červených fazolí a cottage (3/4 kelímku)
sv. banánová omeleta se skořicí, tvarohem a mandlemi
ve. salát s fazolemi, zbytkem cottage a syrečky (tři kolečka)
2.ve. zelenina

út.
s. ovofit, ovoce
o. clz.chléb s cottage, červené fazole
sv. frappé bez příchutě, fit ovocná tyčinka
2.sv. bílý activia nápoj
ve. salát s fazolemi a šunkou, dvě hrsti mandlí

st.
s. instantní obilninová kaše Nomina, jablko
o. clz těstoviny s vařeným květákem, rajčaty, sýrem, kečupem + hrst mandlí
sv. ovofit
ve. salát se zbytkem clz.těstovin

čt. z časových důvodů jsem prohodila oběd a odpolední svačinu
s. 4 tvarohové ovesné koláčky (dělané doma z tvrdého tvarohu, vloček, oříšků, instantní kaše)
o. 2 koláčky, banánová zmrzlina (bílý jogurt, banán, skořice - zmrazit, skvělý, zralej banán je dost sladkej)
sv. fritatta s mangoldem a mozzarellou light (zelenina a mozarella smíchané s vajíčkem a kořením a upečené v troubě)
ve. salát s tuňákem a brambory


408319_4534897337421_1691162983_n_large
 


Komentáře

1 ehm..asi já ehm..asi já | Web | 30. srpna 2012 v 19:25 | Reagovat

Předevčírem jsem se dozvěděla, že jdu do školy. Teda měla bych jít. Ale co bych tam asi dělala.. Jsou tam lidi, já, nutnost dělat nějaký věci. Já nemůžu, na to nemám. Už jsem měla dávno chcípnout, tohle je moc špatně. Nevydržím dlouho, dávám tomu pár dní, možná týdnů a zhroutím se totálně. Za ty roky jsem zkusila moc věcí, ale na to "TO" nic nefunguje, nezbavím se toho... nechci se s tím učit žít, nechci žít.. Jen zmizet, jako kdybych nikdy nebyla.

Jídlo moc hezký a tak celkově, že se vůbec snažíš něco dělat, je fajn. Držím ti palce.

2 Catharina Catharina | Web | 30. srpna 2012 v 22:21 | Reagovat

Do druhého na gymplu :-)
Jinak já myslím že jíš nádherně, moc držím palce. Jeden týden si chci taky zaznemanávat do nějakého bloku jak jím :-).
A dáš mi prosím recept na banánovou omeletu? :D
a ta friatta zní také dobře :-). Asi se nechám inspirovat :D

3 Minnie* Minnie* | Web | 31. srpna 2012 v 18:58 | Reagovat

Moc hezký, jen tak dál !!:)) si šikovná ;)

no hele, já to chápu, ale pořád někde ve mně je to, že anorexie by byla lepší.. až začne škola, tak snad začnu jíst nějak pravidelně 5x denně, pokud se teda nezačnu přejídat, jak je u mě zvykem:/ no snad ne.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.