// Dear diary (a drahá S.)

7. března 2012 v 10:37
Včera jsem si pustila písničky a celej večer až do noci kreslila. Je to skvělej pocit, po dlouhý době.
Uvědomila jsem si, že bych se fakt neměla tak litovat. Sakra Anabell, já vim! :D Nemám nijak špatnej život. To špatný je ve mě.
Když se překonám a budu se snažit, bude mi výhledově líp. Když se nebudu přejídat, zvracet ani hladovět. Výsledkem totiž jsou kila nahoře, nafouknutý břicho, dehydratace, špatná pleť, padání vlasů, problémy se zubama a se zažíváním a hlavně výčitky, sebenenávist a deprese.
Co potřebuju je zdravá výživa, hubnutí - ale to zdravý, dodávat tělu dost živin a tekutin, takže hlavně zelenina, ovoce, mléčný výrobky, sojový výrobky, libový maso a ryby, vločky a oříšky, celozrnný pečivo a knackebroty a takový ty věci jako rýže, pohanka atakdál.
A pohyb, získat zase nějakou fyzičku, nabrat svaly, spalovat tuk, zpevnit.

Dneska udělám něco doma, zacvičím si, půjdu třeba ven. Zítra pojedu na hory, cestou se stavíme na nákup někde a koupím si boty na běhání na jaro, budu tam čtvrtek pátek sobota, půjdu na prkno a vezmu si ssebou učebnice do autoškoly a budu se tam učit.

VZKAZ PRO "S" - Samozřejmě si tě pamatuju. Jsem ráda, že jsi zpátky. Ale nejdou ti přidávat komentáře, tak s tím něco udělej, jo? :D Potřebuju tam tu možnost nick/stránky nebo jak to na tom blogspotu je.
 


Komentáře

1 Lexxi Lexxi | 7. března 2012 v 12:31 | Reagovat

určite to pomože , je super že si si to uvedomila.
ale ak máš depresie, musíš to liečit. možno ti bude chvílu dobre,ale potom to zase príde...
ja som si toto isté hovorila pri panickej poruche, najskor bolo faJN,ale ono sa to vráti..

2 Saphire Saphire | Web | 7. března 2012 v 14:23 | Reagovat

B., jsem ráda, že je v tobě pořád naděje.. pro mě jsi SILNÁ. Prosím, vydrž

3 Luc Luc | Web | 7. března 2012 v 14:56 | Reagovat

za ten lak chtěli 29 Kč, takže úplně super cena :-) jinak ho mám teď na rukách a dvě vrstvy kryjou dost dobře. měla jsem strach, že teda budou krýt daleko méně. fotit to dneska nechci, byla jsem v práci a už se mi to zdrbalo (ne, že by to bylo kvalitou laku, ale pracuju v pekárně a tam mi nevydrží na nehtech žáden lak), ale do konce týdne sem tu fotku snad přidám :-*
jinak ta nová řada je snad už všude, akorát ty laky nejsou mezi ostatníma lakama, ale jakoby bokem někde jinde no :D
jinak tvůj článek je super, konečně něco pozitivního, tak se mi líbíš, snad ti to vydrží co nejdýl :-* kreslíš? nechceš nám něco vyfotit? :-)

4 Fittie Fittie | Web | 7. března 2012 v 22:22 | Reagovat

Přečetla jsem si to třikrát za sebou.
Doufám že mi to utkvělo v hlavě a že to konečně pochopím, že tohle je to nejlepší co pro sebe můžu udělat.
A že žádná krabice cereálií, nebo paklík sušenek mi to nepokazí.

5 Fat Princess Fat Princess | Web | 8. března 2012 v 0:12 | Reagovat

dobré rozhodnutí :)
kéž bych se teď dokázala taky přimět CVIIČT :/

6 Saphire Saphire | Web | 8. března 2012 v 10:43 | Reagovat

jinak... kreslíš? nechceš něco ukázat? :)

7 Chantal Chantal | Web | 9. března 2012 v 15:30 | Reagovat

Taky mám ráda kreslící večery :) a vidíš, i tak máš plány, tak si nezoufej :)*

8 S. S. | Web | 9. března 2012 v 16:16 | Reagovat

Doufám, že si užíváš na horách ;)
Jinak mi mluvíš z duše, s tou sebelítostí a s tím, že moc dobře vím, co bych měla dělat. Ale mi to taky převedem z teorie do praxe, že jo? :D ;)
Taky moc ráda kreslím, mou jedinou záchranou jsou dvě hoďky týdně ve škole, doma na to nemám moc čas, nebo spíš náladu nebo chuť.. nebo jak pojmenovat ten pocit, když se ti chce jen ležet v horším případě umřít, že jo :D ale už je  to o dost lepší, takže už v mi v pokoji konečně po půl roce, co jsem si ho vymalovala, visí moje obrázky a "malby" na plátně. Jsem to ale "umělkyně", haha. :D

A s těma komentářema jsem to přenastavila, tak by to snad mělo bejt dobrý :)

9 Saphire Saphire | Web | 9. března 2012 v 17:49 | Reagovat

Numb od Linkin Park...přesný..
tak o psychologovi jsem uvažovala, ale asi nikde ne úplně vážně, už jenom to, jak se moc bojím..bojím mluvit a tak mě odrazuje..
všechno je takový vzdálený, ani nevím, jestli je to skutečnost, mám pocit, že to jen sleduju z dálky, tohle přece není můj život, jsem jenom divák, nemohu zasahovat.. bože, jak já nechci zažívat realitu.. jenom ležím a snažím se všemu vyhýbat, ale pak jsou zase takový nárazy, facky.. zase musím něco dělat.. ale proč? já to nechci.. jednu milou slečnu tu přejelo auto, všichni pláčou, proč jsem to nebyla spíš já? ona určitě chtěla žít, mohla toho dokázat víc než já... klidně bych si to teď s někým vyměnila.. jak můžeme být happy, když je na světě tolik utrpení? války, vraždy, násilí, týrání..hnus.. já nedokážu být šťastná a možná je to, co píšu jenom výmluva, že nechci ten pravej důvod tohohle všeho..ale jednou to musí vyjít na světlo..ne?..já nevím.. šílím..nebo jsem úplně ledově v klidu a šílím uvnitř.. hořím, mrznu, rozpadám se..přilepená k záchodové míse s bolestí hlavy, křeče v břiše.. všechno je tak... je to reálný? jsem vůbec.. achjo, B..

10 KayaSc. KayaSc. | Web | 10. března 2012 v 21:01 | Reagovat

Ano, víme jak na to.
Víme co je správný.
Víme, že si možná stěžujeme, a neměli bychom.
Víme, že děláme i věci, kterými se jen ničíme.
Teď jen,
jestli to, že to víme, dokážeme využít.

Seš silná,
věřím, že Ty to dokážeš.

jsme bojovnice, které bojují v gladiátorské aréně.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.