23 (36)

5. února 2012 v 16:09
FOOD
S.-(spánek)
Sv.10:00
tvaroh 200g + jogobella 150g, jablko, čerstvá šťáva z grepu a z pomeranče
O.13:00vařený květák + cottage 150g (s trochou jog.zálivky od včera)
Sv.15:30pečená kachna (kousek masa bez kůže), domácí červené zelí, vícezrnná bulka
Ve.19:001/3 tvarohu, 4pl sýra, 3pl kuř.debrecínky, pár cherry, paprika




Dneska se mi oběd posunul až na svačinu, ale nevadí. Měli jsme pečenou kachnu s domácím červeným zelím a s knedlíkem, místo kterýho jsem si dala tmavou bulku. Vypečeným tukem jsem si to nepolívala, ale i tak bylo to maso hodně mastný. Ale nechtěla jsem si takovejhle nedělní oběd odpírat. Mimoto, domácí červený zelí je vážně skvělý.
Ale ve zbytku dne si dám jen něco lehčíno.:)

DRINK - zelený čaj, sklenice vody s rozpuštěným hořčíkem

WORKOUT - jen trocha protahovacích cviků, dneska bez Jillian.

Za ty tři dny jsem vůbec nic neudělala, nikde jsem nebyla, krom rodiny jsem nikoho neviděla, jen jsem se tak poflakovala doma a přemejšlela co si dát k jídlu, jedla a občas cvičila. Zabitej čas. Ale je mi snad trochu líp. Nechce se mi věřit, že už je skoro zase večer, mám ještě práci do školy.

Miluju tenhle obrázek.
Tumblr_lyvk4jm6rh1r1697to1_500_large
 


Komentáře

1 Ej Ej | Web | 5. února 2012 v 17:26 | Reagovat

Máš správný přístup :) Proč si takový oběd odpírat... Myslím, že když sis místo knedlíku dala tmavé pečivo a maso měla bez kůže, není co řešit.
Jinak se teď cítím podobně jako ty. To třídenní volno jsem docela promrhala. Alespoň co se společenského života týče. Chtěla jsem se i něco naučit, ale zase mi naprostá většina učení zbyla teď na nedělní večer :D

2 Kelly Kelly | Web | 5. února 2012 v 17:34 | Reagovat

Stejně to máš skvělý, rodinný obědy by se neměli odpírat. :) A ještě k tomu červený zelí! Mňam!:D
Já mám teď naštěstí prázdniny, ale tohoto i užiju zase až budete mít prázdniny vy :D

3 Saphire Saphire | Web | 5. února 2012 v 17:47 | Reagovat

ten obrázek je fajn..celkem silnej

taky jsem nic neudělala, tři dny jen postel, postel a nic/

4 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 5. února 2012 v 17:49 | Reagovat

no panečku zelíčko..mmm tak to já miluju..a vždycky budu..teprv až odmítnu zelí,pak semnou je něco v nepořádku..:D

5 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 5. února 2012 v 18:04 | Reagovat

pěkné :)♥ myslím, že pečená kachna vůbec nevadí :) dobře znám nedělní obědy :D u nás je to spíše v sobotu, ale já se sladkým knedlíkům naštěstí vyhla, takže paráda :)

6 R. R. | Web | 5. února 2012 v 19:09 | Reagovat

ty jo, kachna. Tu jsem dlouho neměla, mňam . Není důvod si takové občas nedat, navíc když to byl rodinný oběd. :))  
Celkově se mi jídelníček moc líbí :)
Držím palce

7 Luc Luc | Web | 5. února 2012 v 20:36 | Reagovat

áááá dala bych si kachnu, miluju ji♥ a červené domácí zelí jakbysmet! dala bych si k tomu rovnou už i ten knedlík. když už, tak už :D

8 Fat Princess Fat Princess | Web | 5. února 2012 v 20:43 | Reagovat

taky jsem o víkendu nic nedělala.
lenoch největší fakt :(
jídlo máš fajn. jak řiká ej, když ta kachna byla bez kůže a bez knedlíků tak nač to řešit že :)

9 Luc Luc | Web | 5. února 2012 v 20:54 | Reagovat

díky ti, dobrá vílo :)

10 Veronica Settway Veronica Settway | Web | 5. února 2012 v 20:54 | Reagovat

Krásné, krásné:)

Nespřátelíme?:)

11 Katlyn Katlyn | Web | 5. února 2012 v 21:51 | Reagovat

Libi se mi tvuj jidelnicek, neni tak spatny, naopak, pro me by byl celkem dietní ;)
Jinak jak to jde s Jillian? neni to moc narocny? Ja ji jeste nezkousela, mam do ni jit? nezabira moc casu?
A obrazek je bomba .D

12 Chloe Chloe | Web | 6. února 2012 v 8:15 | Reagovat

Ono je fajn si dát masovou změnu. Já jím jen kuře a  ryby, já si vybírat moc nemůžu:-D

13 F. F. | Web | 6. února 2012 v 14:05 | Reagovat

Ja jim jen kureci takze rodine obedy se mi vyhybaji :D a nebo kdyz uz tak si dam jen zeli s knedlikem nebo bramborem :) Koukam ten cottage s kvetakem sem nikdy nemela, asi to nekdy zkusim, porad jim jen cottage s celozrnym pecivem :D

Myslim ze to mas fajn to jidlo.

Posledni dobou ctu jak se ti porad nic nechce...ono to asi bude tou zimou, nekdo proste v zime ma zimni spanek a nic se mu nechce. Ja se vzdycky hrozne premaham, ale ja sem bohuzel aktivni tvor :D takze ja musim byt porad v pohybu.

14 Sweet Whore Sweet Whore | Web | 6. února 2012 v 18:14 | Reagovat

Ten obrázek je dokonalý ♥ Máš krásný jídelníček.
Taky bych se nejradši poflakovala a zabíjela čas... ještě že mám příští týden prázdniny xD

15 LamyLucy LamyLucy | Web | 7. února 2012 v 3:41 | Reagovat

Mě se ten jídelníček hrozně líbí - kůži z kachny jsi dala pryč, knedlík jsi nejedla - no zdá se mi, žes to přetvořila v dietní verzi :)
Mám hroznou radost, že ti to jde :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.