6 (30)

19. ledna 2012 v 22:10
FOOD
S. 2 knacky s cottage, pár rajčátek
Sv. jablko
O. krůtí plátek, bramborová kaše (+taková ta divná omáčka ala školní jídelna - trochu)
Sv. activia nápoj bílý
2.Sv. vícezrnná houska, 75g 30% eidamu
Ve. 4 menší plátky fitness chleba, rybí pomazánka, 50g sýra

DRINK - zelený a bylinkový čaj, voda (2 litry dosáhnuty řekla bych)

WORKOUT - Jillian, nějaký to běhání o tv

Čtvrtky jsou nejnáročnější dny. Vracím se domů až kolem 7.večer (a ne z vlastní vůle). Jsem vyčerpaná. Musím si jít lehnout. Bože, teď jsem teprve skončila se cvičením.
Plus mě celej den hrozně bolela hlava a bylo mi divně (začala jsem brát prášky tak možná to bylo tím).
Bez večeře bych byla s jídlem dneska spokojená. Ale přišla jsem domů a..nešlo to. Ještě jsem snědla dva balíčky BeBeček (proč to máme sakra vůbec doma?!) a nějaký oříšky, ale to nepočítám, protože to skončilo..ehm, tam.
Nakonec jsem ten nejhorší pocit zahnala cvičením.

Tumblr_ly23bynl3k1r6ipclo1_500_large
 


Komentáře

1 Ej Ej | Web | 19. ledna 2012 v 22:21 | Reagovat

Před chvílí jsem se dodívala na 2. díl Ringer :D A zaujalo mě to, tak teď zůstanu u toho. Skins znám :)
Drž se! Brzy se vrátím se vším všudy a ráda tě podpořím.

2 Saphire Saphire | Web | 19. ledna 2012 v 22:39 | Reagovat

.... obdivuji tě za to cvičení!:)

3 Saphire Saphire | Web | 19. ledna 2012 v 22:41 | Reagovat

Mně se dívá do očí těžce, když vím, co o mně ten člověk všechno ví, tak je lepší se dusit, asi..
Nenávidím, když musím před někým jíst, doma sice jím, abych byla co nejvíc na očích, ale to je něco jiného.
Ve škole mě ještě nikdo z těch lidí neviděl jíst :D a už se kolem šušká..

4 KayaSc. KayaSc. | Web | 19. ledna 2012 v 22:46 | Reagovat

Cvičením ku zdraví. Jen tak dál ;)

A, o kolik by bylo jednodušší kdybychom bydleli sami?
V ledničce potraviny, kterých bychom nemuseli litovat kdybychom je snědli.
Určovat co a kolik.
Jednou se toho dočkáme.
Do tý doby, to musíme přežít.

5 Annie Annie | Web | 19. ledna 2012 v 22:55 | Reagovat

ach, ty bebečka mě mrzí :( jinak bys to měla vážně hezké, i přes večeři...Vím že je těžké překonat se a nejít zvracet (však já to taky znám..) Ale je to jediné správné řešení... obě to víme.. bojuj..
dobře, recept zítra přidám (zbylo mi, takže vyfotím, popíšu, je to vážně jednoduché :))

6 Luc Luc | Web | 20. ledna 2012 v 9:29 | Reagovat

zlato, i s tou večeří to máš v klídku. hodně jsi cvičila, takže se netrap.
skončilo to "tam"? ale no tak... :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.