// 5.9.2011 - Rain.

5. září 2011 v 18:11


Tumblr_lj9d6utdgw1qid9glo1_1280_large


Opět nezvládnutý den. Porušeno nejdůležitější pravidlo.

Můžu vám napsat pěknej jídelníček, ale akorát tak to, co jsem doopravdy snědla a co ve mě zůstalo. Sázím na výživné snídaně, funguje to, ovšem stále do chvíle, než přijdu domů (*). To je ten spouštěč a pak samozřejmě zase jedou sacharidy. Nevěřím tomu, že kdybych si dala na oběd brambory, něco by to řešilo.

S. bílý jogurt + banán + 3pl.ov.vloček
Sv. 2 blumy
O. brokolice zapečená s vajíčkem, salát (zelí, mrkev)
Sv. větší miska cukrového melounu
*
Ve. mix zeleniny (cuketa,rajče,paprika), 2 kolečka tvarůžků

Jedna z vás se mě ptala, jestli se s "Miou" léčím, jestli chodím na terapie. Říkám si, že tak vážný to přece se mnou není. Nebo snad..je?
 


Komentáře

1 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 5. září 2011 v 18:34 | Reagovat

tohle období jsem taky měla..jedla jsem dobře, došla jsem dom, přežer a pak zvracení..ted to taky tak někdy mívám, ale už nezvracím..nějak jsem na to přestala mít..tak se drž, ale jinak jídelák vypadá dobře

2 lamylucy lamylucy | Web | 5. září 2011 v 18:44 | Reagovat

Jasně ... no ... ten jídelníček vypadá nádherně, takhle.

Sama přemýšlím, co tě k tomu nutí? K tomu ... porušování pravidla. Přijde mi,že jídelák je fakt super ... :( ach jo.

POkud často zvracíš, tak bys o léčení možná měla uvažovat.

3 Teujfel Teujfel | Web | 5. září 2011 v 19:24 | Reagovat

Ahojky máš moc pěkný jídelníček...kéž bych i já měla takový jinat to co ti napsala fitspo je pravda...jen málokterá to fakt vydrží...těm opravdu neskutečně závidím...=) Snad jednou budu jedna z nich...=) Jinak máš moc pěkný blog nechtěla by jsi spřátelit???

4 Anabell Anabell | Web | 5. září 2011 v 19:34 | Reagovat

takle jídelák v pohodě no..
možná je to s tebou trochu špatný.. :(

5 Annie Annie | 5. září 2011 v 20:10 | Reagovat

máš toho málo, to je ten pravej důvod proč zvracíš. Nikdy se nedokážeš MB zbavit, pokud budeš jíst jen zdravě a tak, abys hubla. Kdyby sis dala na svačinu ještě nějakou housku a sušenku a brambory na oběd, něco by se vyřešilo určitě :) takhle to můžeš každý den zkoušet stejně jako teď a doufat, že to jednou bude dobré... a bude?...

6 Miki Miki | Web | 5. září 2011 v 20:19 | Reagovat

Já jsem naštěstí nikdy nezvracela úmyslně. Vždycky ve mě i v těch nejhorších chvílích byl takový hlásek, který mě zachránil. Jednu dobu jsem zvracela z nervů, ale to už je naštěstí pryč. Podle mě je u tebe velký problém, že je toho jídla pro tebe málo. Mi třeba takové porce stačí, ale každý je orginál. Neboj se dát si víc. Neměj výčitky! Já třeba trpím na extrémní slabost z nedostatku cukru. Když vím, že to tělo potřebuje, tak si ten cukr dám, i když je to kalorická bomba. Naneštěstí znám ty pocity, kdy člověku přecvakne. Obvykle po době dlouhého odříkání. Jediné jak se může člověk zachránit je, že na sebe nesmí být tak moc tvrdý.

7 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 5. září 2011 v 20:30 | Reagovat

no, podle mne uz to, ze si rikas neni to se mnou tak spatny, je blbej pristup, rika si to hodne bulimicek ze zacatku ( i ja jsem si to rikala).
ze s tim proste dokazu prestat, tehda jsem taky zvracela max. jednou denne, po skole, nemela to zadny extremni dopad na muj zivot takze jsem si nemyslela ze jsem na tom nejak zle. odmitala jsem terapie.
ale pak se pocet zachvatu postupne zvysoval. doma hadky, snedla jsem vsechno na co jsem prisla.
asi rok po zacatku mii jsem se ve snaze omezit zachvaty zacala velice dukladne hlidat v jidle (800kcal denne). zvracela jsem sice min, ale hubla, libilo se mi to, hubla jsem dal. az na 45kg.
to se rodice lekli vzali mne k psychiatricke a ta doporucila hospitalizaci. donutili mne k tomu, dva mesice neuspesne lecby v motole. bylo mi patnact. od ty doby do ted vicemene stridam obdobi kdy prevlada mia a obdobi kdy si peclive hlidam kazdou kalorii.
bohuzel ppp mel znacny dopad na me vzdelani (chodila jsem za skolu, abych mohla zvracet), musela jsem opustit gymnazium, jsem ted na mnohem horsi skole. nemam kamarady, prisla jsem o sve konicky, nemam kluka.
chodim k psychologovi, myslim ze jsem ted narazila na velice zkuseneho a ze mi pomaha, ale bude to jeste dlouha cesta.
mas bulimii, jsi nemocna, mas pravo na to se lecit, ikdyz to nedelas petkrat denne.
takze poku jsi odhodlana se z toho dostat, rozhodne nekoho vyhledej.

8 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 5. září 2011 v 20:36 | Reagovat

[5]: to neni pravda, bulimicky zachvat nemusi byt tim, ze by mela hlad nebo nedostatek jidla

9 F. F. | Web | 5. září 2011 v 21:18 | Reagovat

Je to zajimave. Mas pravdu, ve stejnou dobu kolik to tak muze delat holek.
Ja verim ze my to zvladneme.
Spoustecem bylo vlastne to ze se mi pritel neozval, ale hned po TOM se mi ozval, to je to vtipny...Ja vim ze to bylo k nicemu, ze preci sem se mu mohla ozvat! Jenomze....

Jsem blba, nic jinyho si na to nemuzu rict. Taky si myslim ze na jidle to vubec nezalezi...Ze muzes jist dostatecne, a stejne se prejis....Je to proste nutkani, splachnout svoje problemy....

10 Minny Minny | E-mail | Web | 5. září 2011 v 22:01 | Reagovat

zlato já jsem na tom úplně stejně :( pro mě je taky spouštěč když přijdu domů, nemůžu si pomoct !!!..ale já pak žeru až do večera...nechápu proč to dělám je mi z toho na nic. jak často to děláš?

11 KayaSc. KayaSc. | Web | 5. září 2011 v 23:03 | Reagovat

Takhle ten jídelníček je moc pěknej.Možná by byl i jinak.;)
Víš, v tomhle já zas nemám tolik zkušeností, abych ti mohla dobře radit.
Nechci zlehčovat tvé problémy.
Mě samotný nepřijde, že je to ještě tak vážný, aby sis neporadila sama.

Jinak já taky, když přijdu ze školy jdu jíst. automaticky.
snažím se toho zbavit. dneska jsem to zvládla. kupodivu. bojím se dalších dnů.

Věřím, že to dokážeš. Že si s tím poradíš.
Ale nevím.
Já zvracela záměrně jen jednou. To se nedá srovnávat.

Jsme tu s tebou.**

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.