// 25.8.2011

25. srpna 2011 v 17:34
Bojím se.
Že do toho spadnu zpátky.
Nejde o to, že bych celkově nezvládala jídlo. Nezvládám to doma.

Abych to vysvětlila: kdekoliv jsem, je to v pohodě, ať už sama nebo s lidmi. Jen co jsem ale doma, přejídám se. Něco mě nutí jíst, když jsem tady. Je to snad už reflex? Je to tou aktuální situací u náš? Tzn. že jíme prakticky u lednice vestoje na chodbě, prottože nemáme k dispozici kuchyň? Že mám většinu jídla u sebe v pokoji?...
Nepřejídám se klasicky sladkým - nenacpu se čokoládou, sušenkama, nutelou a podobnýma věcma, já jdu po sacharidech - hlavně pečivo, vločky, kus kus a podobně.

S. /spánek/
Sv. jogurt ligiht kiwi, broskev
O. velká miska rajčatovo-ořechového salátu, semínkový rohlík
Sv. cherry rajčátka, 150ml čerstvé mrkvovo-jablkové šťávy
Ve. půl cottage, semínkový rohlík, 3 cz bulky, velký kus 30% sýra, pytlíček BeBe do jogurtu, sklenice mléka

Nevím, co mám dělat, nechci ztratit to, co jsem se naučila na táboře. Zkusím si plánovat jídlo dopředu to by mě jen stresovalo, zkusím prostě jíst s-sv-o-sv-ve pravidelně, nic navíc, vždycky si po jídle vyčistím zuby nebo vezmu žvýkačku a už nic jíst nebudu.

Nenechám se zase srazit na dno...
....sama sebou.

 


Komentáře

1 bubblew bubblew | Web | 25. srpna 2011 v 18:34 | Reagovat

jako podivej..ber to prostě jako větší večeři...není to ideální ale je to o dost lepší jak přecpat se čokoládou..

2 Katie Raips Katie Raips | Web | 25. srpna 2011 v 20:54 | Reagovat

Nemůžu bohužel říct, že tě uplně chápu, protože já když si dám něco navíc, tak je to bohužel nějaká čokoláda nebo sušenka, ale řekla bych že sklíčené z toho budeme podobně... :( Já jsem v poslední době nejraději sama a uplně nejlepší je být co nejdál od lednice. I když v těchhle úmorných vedrech se mi z domu moc vycházet nechce. Kdybych si tak aspon mohla dát zmrzlinu někde ve městě, ale takhle? No drž se ,zítřek bude určitě lepší. ;)

3 Anabell Anabell | Web | 25. srpna 2011 v 23:26 | Reagovat

no máš pravdu, že ta večeře dopadla docela špatně
ale znám to taky, když sem doma, ani třeba nemám hlad, prostě jdu instinktivně do lednice a jim a jim ani nevim pořádně proč
může to bejt nějaká porucha to prostě moc řešíme.. já nevim co s tim dělat :/ bud ráda, že máš aspon celej den v pohodě, zejtra to zkusíš zase znova..do tý doby než to nebude dokonalé všechno..

4 LamyLucy LamyLucy | Web | 26. srpna 2011 v 1:44 | Reagovat

Možná kdybys měla větší oběd? Měla jsi jen salát, teda rohlík k tomu, ale třeba kdybys měla teplej oběd, právě víc sacharidů tam, tak tě to možná nenutí večer.
Já mam stejnej problém - když se přejídám, tak taky sacharidama .. :/

Myslíš, že je to domovem? TO je dobře možný - stres, nervy, víš co ... no. Nevím, jak ti poradit - odstěhovat se nemůžeš. Jen asi - měj vždycky co na práci.

5 KayaSc. KayaSc. | Web | 27. srpna 2011 v 21:00 | Reagovat

Doma to mám taky tak.
Ale naštěstí je kuchyň skoro přes celej byt a někdy jsem líná tam dojít. Někdy ne.
Ale s tím jídlem v pokoji, bych to do sebe cpala po tunách. Zkus to doma nějak vymyslet ;)

A přejídání se takovýma věcma, není tak hrozný jako do sebe nacpat dvě čokolády.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.