// Light.

9. června 2011 v 20:24
Zase jsem četla, že návyk se vytvoří za 21 dnů. A kolik dní asi zbývá do prázdnin, hm? :) Taakže. Dneska se mi to zase vůbec nelíbilo, ale dala jsem si rychlou hodinu na rotopedu, i když to je stejně málo. Zítra a o víkendu si dám ale celkovou očistu, bude to light, zelenina, ovoce, jogurty, cottage, acidofilo... Dojdu si nakoupit nějaké pořádné mléčné výrobky, abych uklidnila žaludek. Každý den budu hezky cvičit, možná zase pojedeme někam na kolo. Takhle prozatím, přes víkend vymyslím, co chci dělat dál, jak to bude. Držte mi palce.:)
 


Komentáře

1 Anabell Anabell | Web | 9. června 2011 v 21:12 | Reagovat

za těch 21 dní se ale vytvoří psychická závislot ne? je to na něčem konkrétním? protože na drogách ti stačej třeba dvě dávky a jedeš..

2 Angie Angie | Web | 10. června 2011 v 6:30 | Reagovat

:) Držím, držím...
Ten očistný den zní skvěle :)

3 Dejlinka Dejlinka | Web | 10. června 2011 v 8:00 | Reagovat

bacha na light vyrobky jsou zahusteny skrobem (mám z hste to co jíte :D )

4 Chocolate Chocolate | Web | 10. června 2011 v 9:30 | Reagovat

stačí se jednou přejíst a vyzvracet a máš návyk na bulimii, alespoň mě to stačilo, je to už 7let a jiný návyk se mi zatím nepodařil vytvořit, myslím, že je to spíš o povaze..a taky je otázka kdy zvyk už není zvyk, ale právě závislost...každopádně  chápu, jak to myslíš a držím palce, já se zase snažím chodit běhat :)

5 Claire Claire | 10. června 2011 v 19:25 | Reagovat

chápu tě.. ale uvědomuješ si, že tím co teďka děláš jen potvrzuješ svou bulimii? ta se vyznačuje především záchvaty s následnými hladovkami nebo omezeními.. a když se omezuješ tak se logicky záchvaty budou vracet.. je to začarovanej kruh.. a jediná cesta jak z něj ven, je začít jíst jako normáýlní člověk - všechno v rozumné míře a hlavně to tolik neřešit.. vím, že chceš hubnout, ale takhle zhubneš mnohem líp, než se záchvaty.. zkus to pochopit.. mám s tím zkušenosti, vím co prožíváš.. ale aspoň to zkus ;) je to jediná cesta ven..

6 Minnie* Minnie* | Web | 10. června 2011 v 20:29 | Reagovat

Víkend se určitě podaří :) a do prázdnin zas budeš psát ty skvělý jídelníčky a články jako dřív :) uvidíš :) určitě :) já ti teda palce rozhodně držim ! ;) hodně štěstí !:))

7 Rony♥ Rony♥ | Web | 11. června 2011 v 13:11 | Reagovat

Ahoj prosímtě máš zkušenosti se sušenou syrovátkou jako přípravek k hubnutí, hledám někoho, kdo by mi řekl,jestli to vážně funguje a jak

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.