// Co dělám (kurva) špatně?

23. května 2011 v 20:20
Během dne jsem se nutila do jídla podle plánu , i když jsem neměla vůbec hlad a ani chuť, pila jsem dost. Přišla jsem večer domů, neměla jsem ani hlad, ale řekla jsem si že si udělám salátek, vytahla jsem si z lednice zeleninu a sýr, snědla ten sýr a vrhla se na ledničku. Bolí mě břicho, nejde mi pořádně ani zvracet (Lucy, co ti to připomíná? haha..), je mi hrozně.
Tolik se snažím, NEHLADOVÍM, nedržím nějaké anorektické diety, jím zeleninu, ovoce, mléčné výrobky, cz pečivo, knackebroty, maso, ryby, semínka a vločky a to 5krát denně v přiměřených porcích. Snažím se cvičit, každé tři dny se mi to povede minimálně jednou, aerobní aktivita (běh, rotoped) a posilování. PŘESTO se přežeru a jdu zvracet.

Holky, mám fakt krizi, nevím co dál, nechci v tomhle pokračovat. Promítá se to do celého mého života, mám debilní náladu, nemůžu se soustředit, jsem unavená a nepříjemná a nic mě nebaví. Co mám dělat?! HELP. :(


Tumblr_ll7z1ixsxk1qzrr0co1_500_large


S. Semínková kaše (slunečnice, ov.vločky, lněná semínka, sezam, skořice), kiwi, půl sklenice mléka
Sv. Jablko
O. Losos, dušená zelenina
Sv. Activia nápoj
Ve. Lednice+chlebník
 


Komentáře

1 Rose Rose | 23. května 2011 v 20:32 | Reagovat

Přesně tohle se mi stává taky. Dám si jedno sousto a už nemůžu přestat :/

2 Bee* Bee* | Web | 23. května 2011 v 21:02 | Reagovat

B. jsi si jistá, že to zvládneš sama? Tohle chce hrozně silnou vůli, ale věř, že jak vydržíš nějakou dobu jíst zdravě a nezvracet, tak pak už s tím nebudeš mít problém. Nebylo by pro tebe nejvhodnější přestat teď s hubnutím a snažit se žít "normálně"? Chápu, že chceš vypadat krásně a štíhlounce :) ale přece si kvůli tomu nezničíš celý tělo a své zdraví. Zkus přidat na jídle a vydržet jíst pravidelně 5-6 denně a až tě přejde chuť vyžírat ledničky, tak můžeš opět začít ubírat na jídle a do léta budeš mít svou snovou postavu :)) Držím ti pěsti, ať se z tohohle kruhu zvracení brzy dostaneš*
Btw: Chodím na osmileté (údajně všeobecné, ale popravdě spíše přírodovědné) gymnázium. kam ty? :)

3 skinny-bea skinny-bea | Web | 23. května 2011 v 21:24 | Reagovat

Ahoj, ja mám ten istý problém. Ale nevraciam, nejde mi to.
Tak som o tom povedala človeku, ktorému verím a zverila by som mu život. Mám lepší pocit, keď o tom niekto vie. A pomohlo mi najviac to, že som teraz na intráku, kde nemám čo vyjedať a mám pocit, že tým, že tu nemám čo požierať sa dávam dohromady a keď prídem domov ma to neprepadne. Teda aspoň dúfam a modlím sak tomu. Držím ti palce, prejedanie ničí celé telo, zvnútra aj zvonka. A aj myseľ =( Viem o tom svoje... Sama musíš nájsť cestu ako z toho vykľučkovať, len treba niekoho v živote, kto na 100% pochopí tvoj problém a podrží ťa, keď budeš mať slabú chvíľu a nebude ťa za to odsudzovať. A vedieť čo naozaj chceš- niekedy mám pocit, že to nie je boj medzi jedlom a mnou, ale medzi mojím jedným ja a druhým ja.
Drž sa :)

4 twiggygirl twiggygirl | Web | 23. května 2011 v 21:24 | Reagovat

ahoj, nechceš se spřátelit? :)

5 suzzie suzzie | Web | 23. května 2011 v 21:53 | Reagovat

ahoj znám to taky, přijde mi, že to dělám jen z "principu" prostě ze zvyku, je to hrozný, je to celý o psychyce, prostě nesmíš hubnout jen fyzicky ale i psychycky, taky sem si říkala, že je to tím že jím málo a tak, pak přijdu k ledničce ani nemam hlad chut, ale JEN TAK snim uplně všechno.. tentokrát to snad už zvládnu.. musíš se udržet, dnes se mi to taky stalo, stála sem před ledničkou už sem sahala po sýru a v hlavě sem křičela neeeee, protože sem věděla, že by to u toho neskončilo, i když už sem ho rozbalovala, tak sem si řekla, že prostě ne! budu silná, dokážu to, nechci bejt z toho zas v prdeli, je to o tý posraný vůli! držím palce (pardon za dlouhej komentář :D)

6 Blair Blair | Web | 24. května 2011 v 8:37 | Reagovat

jéjej, mam to samé..
Když to tak vezmu tak jsem štastná, mám všechno na co si ukážu, ale bulimie je pořád se mnou.. Sice nezvracím tak často jako kdysi ale stejně mě to ničí, užírá a hlavně deptá! :(

7 Anabell Anabell | Web | 24. května 2011 v 15:56 | Reagovat

No ano, tygra za 10 000, to jsme si řikali ve škole na zemáku :D
Je zajímavý, že se přejídáš i když jíš hezky 5x denně. Ale je možná, že máš v hlavě zabudováno slovo "dieta" a mozek si to přebere po svým, přelouská to na "hladovka" a pak vysílá signály, abys jedla. Zkus na to nemyslet, zkus jíst pěkně a brát to jako svlj životní styl, ne jako nutnost, třeba to pomůže.. :)

8 missfatt missfatt | E-mail | Web | 24. května 2011 v 16:15 | Reagovat

ach moja zllata... nepaci sa mi to :( alee.. to tazko asi teraz sa pytat ze preco to je tak.. ja som mala pred tyzdnom to iste.. jedla som ako nenazrana... a pritom som si to ani vysvetlit nevedela.. fakt je to strasne.. drz sa ! :/

9 Angie Angie | Web | 24. května 2011 v 17:27 | Reagovat

Tohle to je těžký! :/ :(
Nejsem v tvé situaci, takže nemám pocit, že mám právo ti radit...
Přesto:
Je zvláštní, že i když jíš normálně. Nehladovíš. Tak se prostě dostavím ten žrací záchvat. Co jsem pročítala články na netu, tak je to zvláštní. Zkus nějakou tu anonymní poradnu. Myslím si, že mají i službu, do které jenom zavoláš a oni už ti nějak poradí. Nebo existují poradny na internetu :)
Jíš, jak máš. Hýbeš se. Já nevím, jak ti jinak poradit...

10 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 24. května 2011 v 18:56 | Reagovat

souhlasím s předchozími komentáři. asi to máš fakt těžký teď :(( to nás mrzí, rády bychom ti pomohly, ale otázka je jak? :(( doufám, že budeš brzy ok a tyhle dny už nebudou... drž se :-))
jídelníček máš pěkný :)).

11 Minnie* Minnie* | Web | 24. května 2011 v 20:35 | Reagovat

Toje mi líto :(( věřim že dnešek se ti povedl :)

12 dianay dianay | Web | 25. května 2011 v 19:47 | Reagovat

Né to je hrozný, nezvdávej to, fakt ne. Jíš nádherně, není přece důvod! Já jsem měla taky teď krizi, ale přešlo to naštěstí, držím ti palce beruško. To vážně bude dobrý!
Vím, že to zvládneš, já mám taky odčas problém s tím, že se přejím a pak to musím vyzvracet, teď už jsem se naučila ovládat!
Držím ještě jednou pěsti!!

13 buduzdrava buduzdrava | E-mail | Web | 25. května 2011 v 20:44 | Reagovat

Ahoj, jmenuju se Katka, je mi 17 a taky se snažím jíst zdravě apod..už jsem taky nějaké to kilo zhubla, ale taky vzdycky ztroskotam, protoze se zacnu prejidat..je to hlavne psychickeho razu, protoze kdyz si vsecko zakazu, tak pak po nejake dobe vyjim celou lednicku, abych si to zakazane jakoze nahradila:( byla bych rada, kdyby jsme nejak spratelili a o vsem se pobavili..vis jak rika se, ze kdyz na to nejsi sama tak to jde lip, ale nahnala si mi celkem strach, ze si zvracela..ne ze bych te nejak chtela strasit to ne..ale ted jsme meli ve skole besedu o bulimii..nesmis si to jidlo vycitat, i kdyz zhresis, tak to treba bez dalsi den vybehat, abys mela lepsi pocit, ale ne zvracet!:) kdyztak mi napis na muj blog budu moc rada:) Kacka

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.